Home > 브레인피트니스 > 피크 퍼포먼스

[피크 퍼포먼스 클리닉] 피크 퍼포먼스(Peak performance)란 무엇입니까?

2008-09-29 20:38:29

 

 

 

피크 퍼포먼스(peak performance)란 사람의 정신상태가 어떤 업무를 할 때 가장 효율적으로 기능을 발휘할 수 있도록 최적화되어 있는 상태를 뜻합니다.

사람의 정신상태가 가장 효율적으로 최적화되어 있기 위해서는 뚜렷한 목표(goal)가 있어야 하며 긍정적 마인드, 꾸준한 고도의 집중력, 직관에 대한 민감한 반영, 주변으로부터의 사랑과 지지, 창조적 마인드, 내부적인 평온함 등이 갖추어져야 합니다.

이러한 상태에서는 뇌의 연상 작용이 확장되어 직면한 문제를 푸는 능력이 가장 잘 발휘되며, 피로를 덜 느끼고, 과제에 대하여 다양한 방식으로 접근할 수 있으며, 어려운 난관에서 침착하게 대처할 수 있게 됩니다.

거대한 회사 조직을 이끄는 CEO의 경우 최적화된 뇌기능을 유지하면서 중요한 의사결정을 할 때 조직의 미래가 보장될 수 있습니다.

또한 스포츠 선수들의 경우 최적화된 뇌기능 상태에서 근육 운동을 컨트롤 하고 순간적인 의사결정을 할 수 있어 자신의 최고기록을 갱신할 수 있습니다.

 

 

BFC (Brain Fitness Center)에서는 다음과 같은 분들을 대상으로 피크 퍼포먼스 프로그램을 진행하고 있습니다.

 

 

키즈엔틴에서는 다음과 같이 피크퍼포먼스 프로그램을 진행합니다.

http://winning-sports-performance2.quantumquests.com/Images/Winners%20Trophy.jpghttp://www.peakperformancewi.com/images/golfprogram.jpg

1. 우선 뇌파 검사와 감각운동통합기능 검사, 그리고 심리전문가에 의한 심리 검사를 통하여 여러 가지 뇌 기능 중 특별히 기능이 저하되어 전체적인 뇌기능을 저해하는 원인을 찾아냅니다.

2. 그리고 정기적 상담과 뇌 훈련을 병행하여 모든 뇌 기능이 골고루 자기 기능을 발휘할 수 있도록 조율합니다.

3. 특히 뇌파 훈련인 뉴로피드백은 AC 밀란의 수비수들이 훈련 받고 있으며, 감각운동통합훈련 (Interactive Metronome)은 PGA tour 의 프로골퍼 들이 훈련 받고 있을 만큼 해외 유명 운동선수들 사이에서는 이미 널리 통용되고 있는 프로그램입니다. 본 BFC 클리닉에서도 프로 입문을 위해 프로테스트를 준비하는 골퍼들과 국가대표 근대5종 선수들이 훈련을 받은 바 있습니다.


키즈앤틴 인사말
상담안내
찾아오시는 길
ADHD
틱장애
난독증
학습장애
아스퍼거 증후군
의사소통장애
게임중독
우울증
유아
초등
청소년
학습상담/인지학습상담
놀이상담
언어상담
발달놀이
미술상담
감각운동 통합훈련
시지각 훈련
청지각 훈련
피크 퍼포먼스
양육코칭
에듀코칭
공지사항
온라인상담
강의동영상
키즈엔틴 칼럼